美肌・デトックス効果のあるひまし油でアンチエイジング

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湿布から健康生活

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+食生活
ヒマシ油湿布をしてデトックスをした後は、毒素がたまらないように食生活についても改善していきましょう。
+おうちエクササイズ
楽してダイエットのヒマシ油湿布に簡単なエクササイズをプラスすればさらに健康度はアップします。
 
+ウォーキング
健康が増進され、ダイエット効果もでてくると不思議と動くことも面倒ではなくなるので、まずはウォーキングがおすすめです。
+呼吸法
体調管理のために、ひまし油湿布プラス簡単な呼吸法を取り入れて、さらなる健康効果をねらいます。
 
 
 
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